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禁煙による酷い口内炎
8月1日から禁煙しています。
口内炎が酷くて辛いです。禁煙2週間~1ヶ月位は肌荒れや口内炎は良くあるとネットにもあったので、仕方ないとは分かっていますが舌先と舌の横にでかいのが4つ。更に小さいのも増殖中。歯茎にも5個位。
自力禁煙で病院や代替え品には頼らず来ましたが、筋トレとスクワット、食事制限によるダイエットも7月からしていて順調なので禁煙による食べ過ぎや偏食、栄養の偏りは余りないです。
でも、ここ数日口内炎が酷く、食事を噛むのも辛くて困っています。
禁煙された方で、口内炎に悩まされた方、どの位で口内炎は落ち着きましたか?何か良い緩和手段はありますか?
アドバイスお願いします。
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あ~、私もよく口内炎を発症します。
2週間以上は治らなかったですね。
特にそこまで酷いと・・・(・_・;)
でもここ最近は出来難くなりました。出来たとしても直ぐに治り易くなったような。
とにかく口の中は清潔にした方が良いですよ。
今は歯槽膿漏予防の薬で歯磨きしてます。(^^;
必ず煙草と関係ありでもないと思います。
20才から喫煙したけれど、口内炎は中学の時が一番ひどかった。
ビタミンB群が不足してませんか?
あと、暑さで体力が落ちて免疫力が低下とか。
病院に行ったほうがいいと思います。
たまに口内炎になりますが、禁煙した時には全くなりませんでした。
>> 1
あ~、私もよく口内炎を発症します。
2週間以上は治らなかったですね。
特にそこまで酷いと・・・(・_・;)
でもここ最近は出来難く…
早速アドバイスありがとうございます。
洗口液で何回もブクブクするようにしていますが、余り効果はないです。ブクブクすると楽になるからしているだけって感じです。
私も口内炎が出来やすい方ではあったのですが、こんなに悪化し、増殖するのは初めてで。
2週間ですか…( TДT)長いですね。今までは塩水ブクブクで2、3日で和らいでいたので辛いです。
我慢するしかないですね。歯みがきも辛い状態なんですが、歯みがきしないと更に悪化しそうで、柔らかい歯ブラシでびくびく磨いています。
歯周病予防の歯みがき粉、明日買ってきます。
舌先の一番でかい口内炎が痛くて痛くて、自宅では白湯を含んだままいたり、舌を出したままにしたりと誰にも見せられない感じです。
>> 2
あんまり酷いようなら歯医者で相談するといいですよ。ちゃんと見てくれるし薬も出してくれますから。禁煙も口内炎に関係あるって初めて知りました。
早速アドバイスありがとうございます。
私も知らなかったんですが、調べたら理由ははっきりしないものの、禁煙により口内炎が出来る割合はかなり高いそうです。
肌荒れも少しあって、併せて辛いです。
歯医者ですか、歯医者で口内炎治療してくれるんですね。
平日なかなか時間とれないんですが、今かなり辛いので受診してみようかな…
何かちょっと恥ずかしいですね、口内炎で歯医者って(ノ_<。)
でも、ちょっと明日電話してみます。
今も今までになく痛くて痛くて白湯を含んだままいたり、ブクブクしまくったりしています。
歯医者で和らいでくれたらいいなと思います。
>> 3
必ず煙草と関係ありでもないと思います。
20才から喫煙したけれど、口内炎は中学の時が一番ひどかった。
ビタミンB群が不足してませんか?
あと…
早速アドバイスありがとうございます。
食事は高野豆腐か豆腐、納豆、温野菜で人参やかぼちゃ、ほうれん草やキャベツを軽く湯通ししたもの、茹で卵、ささみ肉をメインに日に一度白米や玄米、蕎麦を食べています。ビタミン足りないですかね?
もう少し詳しく計算してみます。
元々口内炎が出来やすい方ではあったのですが、大概塩水でブクブクしまくっていれば2、3日で治っていたので、こんなに悪化して、痛くて痛くて辛いです。
病院とは歯医者でしょうか?歯医者行った方が良いみたいですね。
明日電話してみます。緩和しますように(ノ_<。)
口内炎には蜂蜜を塗る。一番良いのはマヌカハニー?
それから、ユンケル。
エスカップやチョコラBB等も良いみたいです。
睡眠を多く取り、体の免疫をあげる。
プロポリスは、良いですが染みるのとアレルギーを持ってる人がいるので、ちょっと△。
変わったところで肝油が良いと言うのもあります。
結論として、必要なビタミンBを取り、肝臓等の体の疲労を取り、睡眠を取り、免疫力を上げてあげると早く治るようです。
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