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罪悪感からくる病気
午前に罪悪感でスレを立てた者です。
何度もすいません。
お腹がギュルギュル鳴りゲップと息苦しい感じがあります。ご飯も美味しいですが考えると気持ち悪くなります。
この病気はそのうち治るでしょうか?
病院に行かずに治したいです。
No.2301399 16/02/10 20:47(悩み投稿日時)
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ギュッと緊張して、無意識に唾液を飲み込むついでに、空気も飲み込んでしまっているのでは?
歯をグッと噛み締める癖はありますか?
緊張すると、いろんな場所に力が入ってしまいますもんね
肩がこる人もいれば、腰が痛くなる人もいますし、頭痛になる人もいます
1日のうち10分だけでも、ゆったりからだの力を抜いて、何も考えない時間を作るといいですよ
下痢や便秘を繰り返すようなら病院行きましょう
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