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仕事中、言葉が支離滅裂、忘れっぽい

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通行人（ 22 ♀ ）
16/03/15 11:09(更新日時)

2年勤めた職場でミスを連発してしまい
職場の癌と言われ違うところに去年11月に転職しました、しかし勤務中涙が止まらなくなり心療内科を受診、適応障害とうつ状態の診断を受けました、医師にもその職場の退職を勧められ、
今は違う職場で2月に復職していますが、
何だか考えのまとまりがつかなくなり言葉が支離滅裂、言葉の詰まりがしょっちゅうであったり仕事でも集中しようとしても注意散漫になってしまいミスがなかなか減らすことができません。そして無気力状態になることが多々あります。
そして忘れっぽくなってしまい、1度に2つ3つしようとすると何かが抜け落ちるようになってしまいました。
また、少しの事でとても落ち込んでしまいます。
1度に色んなことを同時進行する必要があり前と同業種ながらもとても忙しいので、ペースを早くしようとすると確認作業など、間違えてしまう自分には向いていないのではないかと思いつつもあるのですが、いまは自分がなんとか間違いなく確認できるペースを確保してはいますがやはりもっと
早く的確にしなければならないようです
父親がうつ病なのですがそういう経緯で仕事をやめたい私に対して病気を言い訳にするな、仕事の辞めぐせがついていると言います。
それは勿論分かっているのですが、私としても、現に今仕事に支障が出てるので、
うつ状態、適応障害になる前の、問題なく仕事が出来ていた状態に戻りたいですし、
辞めると親にまた心配掛けるので今の仕事を続けながらも治していきたいとは思うのですが、どうしたら元の自分に戻れるのでしょうか？
不安感が強いので現在頓服でデパスを服用することがありますが薬に頼り続けるにも無理があると思ってます。
辞めても自分がこの状態ならば何処に行っても同じだと思うので、せめて治せるのならば治したいのですがどうしたらいいのでしょうか。