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心の悩み
1ヶ月前からほぼ毎日涙が出ます。
何かあったわけではないんですが、急に涙が出てきます。
学校やバイト先にいるとここに自分がいると迷惑だと感じてしまいます。
友だちを信じることができなくなり、関わるのが怖くなりました。
寝つきも悪くなり、食欲もなくなりました。
ふとイライラして物を投げたり、自分を殴ったりしてしまいます。
やらなきゃいけないことがあるのに、なにもする気になれません。
これは思春期だから当たり前のことなのですか？
もう辛くて辛くてしょうがないです。
親に言ってもお前が悪いと言われます。
自分が悪いのかもしれませんが、どうしたらいいのか分かりません。
助けてください。
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思春期だからという訳ではないと思います。
原因の一つ一つは小さな事でも、積み重なれば大きなストレスになります。
友達と遊んだり、一人になってのんびりしても解決しないなら、病院に行ってみても良いんじゃないでしょうか？
情緒不安定になっているのかもしれませんよ。
思春期から２０代にかけては特に精神面での不調が起きやすいようです。
主さんの状態だとうつ病ではないかと思うのですが、うつ病は放置していれば悪化します。
だけど、薬に頼っても回復するのは難しい気がします。私の周りはうつ病の人が多かったですが、薬で回復した人はまず見たことありません…。何だか余計酷くなっているような…という感じでした。
一番大切なのは根本的な問題、ストレスを元から絶つことだと思います。私も長年うつ病らしき症状に悩まされていましたが、ずっと病院行けなくて…でも原因だった人から離れたら良くなりました。
内科など一切受診も検査もなく、そうやってなんでもかんでもうつ病にしないほうが良い。若い子は真に受けちゃうから。
精密検査をして、内科的疾患を否定した上で、精神疾患を疑うのが本来の姿。
まず、君は、うつ病ではない。
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