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絶望感 不安感 早く解放されたいよ!
キツイです。
以前は薬で、
今はそれプラスお酒でなんとか気持ちを保てたけど、休肝日作るべきと言われ今日飲まないで過ごしました。
だけどゲキ落ちしてしまっています。
絶望感が再び。ひとりぼっちで不安で真っ暗なトンネルの中。
これは家族がいても別物の、どこからか湧いてくる気持ちです。
頓服を多めに飲んで凌いでますが、
お酒に頼る前の自分です。
この絶望感は一体なんなんだろう T_T
なぜ良くならないの…。
身体も痛い。
早くこころの底から笑える日がきてほしいな…
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> この絶望感は一体なんなんだろう T_T
避けることのできない「老、病、死」に対する
不安。全てを捨て去って一人で死んでいく漠然
とした孤独感ではないですか。
「無常」をしっかりと理解すると少し気楽に
なりますよ。あらゆるものは絶えず変化しやがて
消滅します。「老、病、死」は受け入れるしかあ
りません。理解して、受け入れると心が楽になる
のです。
理解すると、老いることも、死ぬことも普通の
ことと割り切れます。
そして、一日一日を大切にしなければと思える
ようになります。
心の底から笑えますよ。
それすごいわかります。
家族がいても別の感情。
一人になると感じる絶望感
私も酒と薬でなんとかなっている感じです
ただ最近は無理にでも笑っています。
死のうとした時助けてくれた人に
笑ってたら良いことあるさーって
言われて。
なんかすいません。
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