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今月から３Kのダンベルで腕を鍛えるようになったのですが…24日予定日の生理がまだ…

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悩める人（ 28 ♀ ）
16/05/30 16:42(更新日時)

今月から３Kのダンベルで腕を鍛えるようになったのですが…24日予定日の生理がまだきてないんです。先月は22日にきたのに…
筋トレが原因で生理不順になる事ってありますか？
ちなみにダンベルは連続で30～40回…スクワットもやってました…。
筋トレを控えれば生理きますか？

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No.2338145　16/05/29 14:51(悩み投稿日時)

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No.1 16/05/29 21:34
経験者さん1

筋トレと生理ってそんなに関係ないような気がします。私も筋トレ毎日ジムでやってますけど、生理が来なくなったってことないですから。

No.2 16/05/29 21:39
お礼

>> 1 お返事ありがとうございます(;_;)たまたまなんですかね？結構無理してやってた部分もあるんですが……

歳を重ねる事に量が少なくなってきてて婦人科で検査したら異常なしと言われました。

No.3 16/05/30 09:43
専業主婦さん3

ないと言いたい所だけどダンベルを開始してから生理が来なくなったのなら
何かしら関係あるのかも・・。ダンベルをいきなり辞めるのではなく
少し回数など減らして様子見したらどうでしょう。

No.4 16/05/30 16:42
お礼

>> 3 ダンベルを始めるまでは量が少なくても必ずきてました(;_;)

腕を太くしようと思い結構無理して回数こなしてたんです。スクワットも片足で負荷をかけてみたりと…

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