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最近通勤時と職場にいるとき限定で、以下の状態になりやすいです。 緊張状態 …
最近通勤時と職場にいるとき限定で、以下の状態になりやすいです。
緊張状態
呼吸がしづらい
吐き気
身体に力が入らない
めまい
頭が全然働かない(判断が全然できない)
人と話すのが怖い
原因としては、多分職場の人間関係や仕事内容からくるストレスからだと思われるんですが、このような状態ってただ甘えなのでしょうか?
それとも、一旦病院とかに、行った方がいいのでしょうか?
No.2381646 16/09/26 14:58(悩み投稿日時)
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甘えではないです。主さんは頑張りすぎたんです。
スレ見るとこれ以上負担がかかると自律神経がおかしくなり更に
不快な症状がでてしまう可能性もありそう・・。仕事にも向き不向きが
あるので症状の改善が見込めないのなら転職を考えたほうが良いかもしれない。
ストレスだと思いますが、そのことで仕事にあまりにも支障があるなら、体調管理として予防的に病院やカウンセリングに行く必要があると思います。
逆にプライベートの時に症状が出ていない部分はまだ良いと思います
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