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最近食欲がやばいです。ちょっと食べたらどか食にはしります。自分の意思が弱くなさけ…

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匿名さん
16/10/29 00:11(更新日時)

最近食欲がやばいです。ちょっと食べたらどか食にはしります。自分の意思が弱くなさけないです。今日は朝ごはんと梅昼はかいしゃのソースカツ弁当で夜は…チキンラーメンごはん一杯半食パン6枚切り二枚鯛の焼いたの半切れ大福一個小松菜ふた株りんご4分の1みかんバナナ一本リンゴ酢よーぐると食べちゃいました。過食症ですか⁇ダイエットで朝昼は普通に食べて夜にスムージーのみにしてるのですが全然続かずついドカ食いの頻度が増えるので全然痩せれなく悔しいです。

No.2393255 16/10/28 21:13(悩み投稿日時)

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No.1 16/10/28 21:28
通行人1 

スムージーだけにしないで、バランスよく食べた方が良い

No.2 16/10/28 21:34
お礼

>> 1 でも三食きっちり食べるとなかなか痩せなくて…。

No.3 16/10/28 21:49
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

たくさん食べた後に、吐いたり下剤を使ったりしていませんか?
それをし始めるとほんとに立派な摂食障害なのでしないでくださいね。

私もバランスよくきっちり三食食べた方がいいと思います。
すぐには結果は見えないけど、半年や一年ほどで適正体重に近づけることができると思います。

「あすけん」というダイエットサポートサイトがおすすめです。
一度目を通されることおお勧めします。

食べないダイエットは体も心も壊します。
おいしく食べてダイエット頑張りましょう!

No.4 16/10/28 22:18
匿名さん4 

ダイエットで軽い栄養失調になってるんじゃないでしょうか?ドか食いしてしまうのはそのせいです。ダイエットやめて暫くすれば治るような気がします。運動しましょう。

No.5 16/10/28 23:44
通行人5 

そんなに食べる暇があるのか…
暇だから食べるんだよ

No.6 16/10/29 00:11
匿名さん6 

そんなに食べていないと思いますよ、過食だと一食でお弁当3個、菓子パン10個、なんてことになります、いまの段階で引き返せば大丈夫

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