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大学一年です。最近大学をサボりがちです。もともと不眠症で朝起きたくても起きられな…

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悩める人（ ♀ ）
16/11/09 13:23(更新日時)

大学一年です。最近大学をサボりがちです。もともと不眠症で朝起きたくても起きられないという日が月に1週間ほどありました。それでも実技だけは行こうとか、行く努力はしていました。でも最近はすぐ諦めて休んでしまいます。
休んでしまう理由は、準備が遅くいつも予定の電車に乗れないからです。入学当初は緊張感からちゃんと間に合っていたのですが、最近は緊張感が持てずついついダラダラと過ごしてしまいます。小学生の頃から遅刻魔でこのままではやばいと思いますがいまいち解決策がわかりません。どうしたら短時間で準備を済ませられますか？

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No.2396834　16/11/07 17:06(悩み投稿日時)

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No.3 16/11/07 18:09
お礼

>> 1 寝る前に前日に荷物、服装など(なんならご飯とかも)全部セットしておく！朝は頑張って起きたらあとは準備されているものをやっていくだけにすれば時… 親切な回答ありがとうございます^_^

着る服は事前に考えておくんですが、荷物は朝になって準備する事が多いです。

朝にしかできない事以外は前日に準備するように意識してみます！

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No.4 16/11/07 18:20
お礼

>> 2 通常起きる時間より早めに目覚ましを鳴らすとかギリギリ家をでるのではなく余裕をもって出掛けて電車も1本か2本早くするというのは駄目です… 回答ありがとうございます^_^

いつもの電車の1本前だと到着が早すぎますが、私のペースでは1本前を目指してやっと1本後の通常の電車に乗れる感じなので、これからは1本前の電車に乗ることを目指して、時間が余ったら次の電車まで待つという風にしてみようかなと思いました。