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たまにですが寝る前に寝苦しいなと感じると中々寝つけません。胃もたれ(逆流性食道炎…
たまにですが寝る前に寝苦しいなと感じると中々寝つけません。胃もたれ(逆流性食道炎)だったり、喉に何か詰まっている、呼吸が苦しい感じがします。寝ては起き寝ては起きを繰り返します。昨日も布団に入ったのが22時で寝ついたのが25時ぐらいです。その30分後ぐらいにトイレに起きました。寝たのか起きていたのかも分からないような感じです。それ以降は寝れましたが朝起きれず半日は頭に霧がかかった状態でダラダラ。本当に寝るのが辛いです。
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No.2405009 16/11/30 15:45(悩み投稿日時)
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ありがとうございます。睡眠時無呼吸症候群と自立神経失調症の症状もあります。イビキで目が覚めたり、朝起きるとうつ伏せで寝て手が重さで痺れてます。あと、朝起きると頭痛や疲れが全く取れてない、だるさがあります。他にも耳鳴りや過敏性腸症候群、偏頭痛…。とにかくストレスだらけでピリピリしています。でも寝る前に息苦しいとか喉が詰まった感じは毎日ではありません。今日は胃もたれはありませんが喉が詰まった感じがします。
昼間、運動すると疲れて逆に眠れなくなります。本当に困ります。
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