注目の話題: 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。なのに学生の頃から10年経; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお

イライラが止まらないもう嫌だどうしたら治まりますか？

回答6 + お礼3 HIT数 308 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
17/01/21 16:20(更新日時)

イライラが止まらない
もう嫌だ

どうしたら治まりますか？

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No.2422584　17/01/18 13:49(悩み投稿日時)

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No.6 17/01/18 20:01
お礼

>> 1 おもいっきり走る！！！海にむかって叫ぶ！！！ありがとうございます。
近くに海はないし、人目を気にするので💦
時々、車の中で叫んでヤバイです。

No.7 17/01/18 20:02
お礼

>> 4 そんな時はとにかく寝ます。寝て起きたらイライラも少しはおさまってます、私は。あとは、自分の好きなことして発散させる！かな。ありがとうございます。
寝てはいます…ずっと寝てたい。
仕事に行きたくない

No.8 17/01/18 20:02
お礼

>> 5 紙に悩みなどや怒りの原因を書いて、思い切り破きましょう！だいぶ、スカッとしますありがとうございます。
やってみます。

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