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小さい人間、、
今日腹が立って親とスマホで通話中に切ってしまいました。。
腹立つと泣くか何かに怒りをぶつけないとスッキリしません。家族はもう大人なんだからと呆れています。
以前よりイライラを抑える事が出来なくなっています。
家族以外の前では抑える事が出来ます。
どうしたらイライラしても冷静でいられるのでしょうか?
No.2431674 17/02/10 13:41(悩み投稿日時)
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他人の前では、イライラしないのではなく、抑えているだけですから、家族にくらいは自分らしく甘えていいんじゃないですか?
一人で泣くのはちっとも悪いことではありませんよ。それでスッキリするならば泣いた方がいいです。
何かに怒りをぶつけるのは、その対象物によります。
他人の前では、貴女もイライラせずに冷静な人なのではないですか?
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