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自分の至らない点を見つけてイライラばかりします。 何にも行動していないのに、考…
自分の至らない点を見つけてイライラばかりします。
何にも行動していないのに、考えるだけで疲れてしまって、少し行動するとイライラします。
こんな自分だから誰にも大切にしてもらえないのは当たり前だな、と思います。
自分で自分を大切にしたいですが、リラックスできないし、何をするのも不安だし面倒です。
こんなマイナス思考なのに、嘘で元気に振舞っています。でも、毎日、私なんかいなければいい、しか思いません。
近付いてくる人はいても、皆一回で嫌いになるか、私をバカにするような人ばかりです。
自分が嫌いで仕方ありません。
考えを変えたいです。
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だいぶ前の話題に戻しますが、
＞自分の至らない点を見つけてイライラばかりします。
これ、良く言えば｢向上心の表れ。現状維持では飽き足らず、さらに上を目指そうとするがゆえのジレンマ｣な感じでもあり、
悪く言うと｢目標値が高すぎて、そこに到達出来ない自分を責めすぎて自滅｣のような感じでもあり。
まだ良い塩梅を見つけ出せていないような。
漠然と、そんな感じがした。
＞何にも行動していないのに、考えるだけで疲れてしまって、少し行動するとイライラします。
少しの行動と同時に｢少しの達成感｣が得られているならば精神もそれなりに安定すると思うけど、、、
主さんの場合は｢イライラ｣ですもんねぇ。
うーむ。
深層心理的に｢まだ目標の１割しか終わってない！残りの９割の事を考えるとイライラするぅ～！｣のような思考回路だったりしますか？
※ ダラダラと的を射てない質問ばかりしてスマン。
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