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匿名さん
17/02/16 22:18(更新日時)

今妊娠中で安定期に入ったところです。

体重管理について。
妊娠前に急激に太って半年くらいで10キロ程太りました。
標準体型からぽっちゃり体型です。
そろそろダイエットしようかなって思った頃に妊娠しました。

妊娠後から安定期までは2キロしか増えてないのですが、太りすぎになりますか?

病院はぽっちゃり体型からスタートなので体重の増加は何も言われてないのですが、妊娠中期ですでに浮腫が出始めてます。

妊娠後からの体重増加しか関係ないですか?
妊娠前と妊娠後に合わせて12キロ程の増量なので気になってます。

No.2434283 17/02/16 21:50(悩み投稿日時)

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No.1 17/02/16 21:55
通行人1 

妊娠後からの体重増加しか関係ないですか?

いえ。関係あります。
妊娠前のBMI値で妊娠中の体重増加を管理します。
太り気味なら、ちょっと増加気味かも。

No.2 17/02/16 22:18
通行人2 

妊娠前の増加は関係ないと思いますから、これからの増加を気にしたらいいと思います。
むくみが出てるなら塩分は控えたほうがいいでしょうね。
食べすぎにも注意して、体調が良ければ適度に運動することでしょうか。

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