アダルトチルドレンの自助グループに参加しました。 参加されてる方々のお話を…

>> 1 最初から上手く話せた人は、ほとんどいないと思う。 自分の悩みを打ち明けるのって、まとめるだけでも大変だし、 人が聞いてるって思ったら、聞… 暖かいお言葉ありがとうございます。

まだ上手く伝えられません。それでいいと言ってくださり、ありがとうございます。
自分の精一杯。そうですね。無理せずに、ありのままの自分の弱さも受け止めようと思います。

だんだんと、優しく迎える側になれたらと思います。ありがとうございます。

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>> 2 泣くというのはある意味心を開いているということですから 良いことで周囲も別に変とは思ってないと思います。 自分も似たようなグループに… 暖かいお言葉ありがとうございます。

泣くことは良いこと。そう思えませんでした。そう言っていただけると、自分を少し許せるような気がします。ありがとうございます。

落ち着いて話されている方が多かったので、自分がそうなってしまったことに驚きと、戸惑い、罪悪感がありました。
同じ方がいると知ると少し安心です。

なかなか感情を出せない苦しみ。痛いほどわかります。心を閉ざすことで自分を守って来くると、感情を出すことが難しくなってしまうのだと思います。

こんなにぐしゃぐしゃになって人前で泣くことってなかったです。正直な気持ちを人に話すこともありませんでした。
参加して良かったと思えてきました。
自分のペースで続けてみたいと思います。ありがとうございます。

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>> 3 そういうのがあるんですね、参考になりました、 ご参考になったようでよかったです。
お悩みが晴れること、お祈りいたします。

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>> 4 他の人達と思わずに、仲間と思って下さい。 そして、大切なのは正直になること。 ウソを話したり自分を隠したりしないことです。泣いたあなたは… 暖かいお言葉、ありがとうございます。

仲間という感覚、少しずつ持てたらと思います。
正直な気持ちから目を背けずにいたいと思います。ありがとうございます。

回復する。そう言っていただけると心強いです。

回復者の方との出会い。大切にしていきたいと思います。色々な会場に行くという選択肢もあるのですね。参考にいたします。
どうなっていってしまうんだろう。という不安から逃げずに、自分の心の傷を癒すことに専念したいと思いました。ありがとうございます。

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