- 注目の話題
- 復職に条件をつけられてしまいました。 適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。 その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する
- 明日面接あるけど怖くて無理だわ 行くのやめた
- 俺33歳、彼女26歳 付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。 日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、 今回やたら細かく支払った金額管理しようとし
セルフチェックでうつ病の疑いが… 確定ではないですが 心も体も不調や心配があ…
セルフチェックでうつ病の疑いが…
確定ではないですが
心も体も不調や心配があります。
病院には行ってません。
調べたら、近くになく。
断念してしまう距離。
30代です。仕事以外は引きこもりで
会話する人もいない状態です。
家族とも不仲。必要以外は連絡しない。
人目を気にして…
(誰も私なんか見てないだろうに)
日用品の買い物以外で
当てもなく散歩とかできない。
部屋の中でリフレッシュ方法
やった方がいい事はありますか?
また、うつ病の方はいらっしゃいますか?
新しい回答の受付は終了しました
ストレッチやヨガをやると良いですよ。禅も良いと思います。
禅は、死んで天国に行くのではなく今生きているうちに天国を体験する、という考えに基づいていたと思います。とても良い考え方だと思います。だって死んだら土にかえるだけですからね。
あとは、興味のあることを家でやるのもいいです。
私は最近、宇宙に関するものを見たり読んだりしています。宇宙は超現実かつ芸術です。それは勉強でもなく、誰かに話すためでもありません。もともと自然とか平和とかが好きなのです。
私も主さんと同じような感じです。
でも、自分の場合、壊れるまでそのままにしておこうと思ってます。
壊れないと周りが認めてくれません。だから壊れるまで放置、今のまま頑張って生活するつもりです。
あくまでこれは私の話です。
主さんは自分の判断で動いて下さいね。
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
明日面接あるけど怖くて無理だわ 行くのやめた25レス 1071HIT 匿名さん
-
彼氏と別れるか悩んでいます。 私アラサー 彼氏アラフォー 付き合っ…17レス 822HIT 匿名さん
-
復職に条件をつけられてしまいました。 適応障害になり、2ヶ月ほど休職…18レス 1136HIT 匿名さん
-
男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。 「榎」…12レス 391HIT 匿名さん
-
批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです …6レス 358HIT 匿名さん
-
俺33歳、彼女26歳 付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。 日…7レス 271HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧