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私は高校生2年の女子です。学校に行けなくなってから3ヶ月が立ちました。人前に出る…
私は高校生2年の女子です。学校に行けなくなってから3ヶ月が立ちました。人前に出ることもあまりなくなってから、自分の容姿に気を遣わなくなったこともあり、家で何をしても楽しくなくて、食べることだけを楽しみにして、お皿がなくなったら次を持ってきて、お腹はいっぱいなのに何か物足りなくて、一食で10皿以上食べてしまいます。
どうしたら過食をやめられるでしょうか。過去に経験のある方、やめる方法など参考にしたいです。
教えてください、お願いします。
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No.2448082 17/03/21 12:17(悩み投稿日時)
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過食辛いですよね。
体重増えたりしてます?
私は、体重も増えて余計外へ出たくなくなってましたね。
ダイエットをしてみるも続かなかったり、効果がなかったり。
でも、進学がきっかけで環境が変わり過食も落ち着いていきました。
過食だった期間は結局1年弱かな。
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