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私は中学生です。私はいつも学校の集会や式などで先生が私の視界に入ったりすると、私の方を見ている訳じゃないのになぜか緊張します。息をするのが楽に出来なくて顔がドンドン赤くなって、集中して式に参加できません。女性の先生や男性の先生でも同じです。どうして見られてもないのにこんなに、息がしづらくなるのでしょうか？？
17/03/27 20:23 追記
こんな症状なくせませんかね？？
No.2450783 17/03/27 20:22(悩み投稿日時)
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私は人と真面目な話ができません。
自分の考えを言おうとすると、言葉の前に涙が出て話せなくなります。
カウンセラーの先生に相談したら、自分の意見に、自分自身に自覚なく自信が持てないせいだと言われました。(早口言葉みたくなった)
多分、あなたもどこかしら自信の持てない所があるのでは無いでしょうか?自覚は無いかも知れません。
だから、無意識下で見られてるんじゃないかと考えたりして苦しくなるのでは?
私は他人に自慢できるような場所を作って(例えば、爪を綺麗に磨いておくとか)、克服とまでは行きませんが少し症状が軽くなりました！
あくまでも個人的な意見です。
長々と失礼しました！
学生だったのははるか昔だけど、
この心理はなんとなくわかる
静かで目立ちたくない状況で周りに先生なんかが来たら、
不安と緊張が高まるって話じゃないかな
プレッシャーに弱いとしたら変わらないかも(^_^;)
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