注目の話題: 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 31女です。夫に不倫されました。こどもが２人（小1、1歳）いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の

緊張して声が出せません。小さい頃から親の顔色をうかがったり神経をはりつめてい…

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匿名さん（ 23 ♀ ）
17/03/30 03:03(更新日時)

緊張して声が出せません。
小さい頃から親の顔色をうかがったり神経をはりつめていました。

昔は喋れることはありましたが
今は音沙汰ないです、

約3年は喋れていません。

顔もこわばりますし、息苦しくてのどもつまりますし、精神科に通ってメモを渡しています。
声は一向に出ません。

リラックス方法などあれば教えてください。