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夏に向けてダイエットをしています。朝、夜はお米は食べず、トマトか豆腐を食べま…

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匿名さん（ ♀ ）
17/04/22 18:53(更新日時)

夏に向けてダイエットをしています。
朝、夜はお米は食べず、トマトか豆腐を食べます。
今朝は急いでいたので何も食べず出掛けました。今、ベンチで座っていますがかなり目眩がします。
朝を抜いたからなのか栄養が足りないのでしょうか？
昼は職場でお弁当を食べるのでお米は取ります。
ダイエットのやり方が間違っているのでしょうか？