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こっちを見ながらこそこそ話して、ニタニタしてるやつってなんなんですか‥？怒りが爆…
こっちを見ながらこそこそ話して、ニタニタしてるやつってなんなんですか‥？怒りが爆発しそうで自分が怖いです
我慢の限界なのか、毎日自傷行為を繰り返してしまい、誰かを傷つけてしまいそうな気がして悩んでいます‥。
どうしたら怒りを抑えられて、自傷行為をやめられますか？？(;_;)もう限界です
No.2464215 17/04/28 00:36(悩み投稿日時)
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とりあえず、心療内科へいきましょう。
そして、そんなへんなひとは、無視してしまいましょう。
自傷行為は、動物がストレスが多すぎると自分の前足をかむようになるのと似たような感じだとききました。原因は、ストレスと思われます。
でも、一度くさになると、なかなかやめられませんよね。とりあえず、赤ペンでうでに線をひいてみると、衝動をごまかせることもあるそうです。試しにやってみるのもいいのでは？
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