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体力のなさについて悩んでいます。 若い時から体力がなく独身時代フルタイムで働い…
体力のなさについて悩んでいます。
若い時から体力がなく独身時代フルタイムで働いていたときは毎日ヘロヘロでした。
結婚し週3のパートになり体はちょうどいい感じなのですが、もっとやりたい!と思うようになり、フルタイムで働くべく体力づくりに励んでいます。
ですが仕事で会議で発表など、なにか頑張りごとがあると体がしんどくてそのあと2日くらい引きずる。
生理になると眠くて眠くて仕方ない。。病的に眠い。
心はもっと頑張れる!がんばりたい!であふれているのに、体がついてこないのでとても辛いのです。
もっと頑張るにはどうしたらいいでしょうか??
無理しないほうがいいのかな?
アドバイスあったら教えてください。
No.2465030 17/04/30 08:26(悩み投稿日時)
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