注目の話題
挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。 当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま
私には娘、息子2人がいてます。 長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。 次男家の七五三が11月にありますが、 お宮参りのときはわした
ケチな旦那について。結婚3年目の夫婦です。 旦那の年収は500万、私は480万共働きです。 旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

体力のなさについて悩んでいます。 若い時から体力がなく独身時代フルタイムで働い…

回答7 + お礼6 HIT数 1529 あ+ あ-

通行人( 35 ♀ dPsKCd )
17/05/02 00:24(更新日時)

体力のなさについて悩んでいます。
若い時から体力がなく独身時代フルタイムで働いていたときは毎日ヘロヘロでした。
結婚し週3のパートになり体はちょうどいい感じなのですが、もっとやりたい!と思うようになり、フルタイムで働くべく体力づくりに励んでいます。
ですが仕事で会議で発表など、なにか頑張りごとがあると体がしんどくてそのあと2日くらい引きずる。
生理になると眠くて眠くて仕方ない。。病的に眠い。

心はもっと頑張れる!がんばりたい!であふれているのに、体がついてこないのでとても辛いのです。
もっと頑張るにはどうしたらいいでしょうか??
無理しないほうがいいのかな?
アドバイスあったら教えてください。

No.2465030 17/04/30 08:26(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.5 17/04/30 17:29
お礼

>> 1 体力の無さというよりは、ポテンシャルが低いせいだと思います。 いかに主婦業が楽かってことの証明です。しかし我々は女ですもの、週3パート… 鬱だのパワハラだの、言わないですよ。いい会社に勤められてよかったです。この年齢で、事務のパートから社員にあげてくれる会社なんてないです。自分にできることを精一杯したいです。だけど体力がないのです。

No.6 17/04/30 17:31
お礼

>> 2 私も同じです 筋力が衰えているから疲れやすい 筋トレで筋力アップするといいよ 週三回ジムに通う 仕事で疲れているのに更にジム?と思う… そうなんですね。家の近くにジムがあるので、通ってみようかな。。きっと仕事とはまた違う疲れになるのかな?
エネルギーがたくさんほしいです。

No.7 17/04/30 17:33
お礼

>> 3 私も体力なく、毎日クタクタでした。 20代の頃は、気力でやれてましたが、30代になって一気に頑張りが利かなくなりました。 体力、付けられ… ほんと、無理がきかなくなりますよね。わたしも頑張らないでこのままのほうがきっといいのだろうと思いますが、、、

No.8 17/04/30 17:35
お礼

>> 4 1さんの内容って馬鹿にしてますよね。 “ポテンシャルの低さ=潜在的な力=本来の力=その人の力”が低いということですよね。 それとも投影か… 週に2、3回ウォーキングしています。距離は2.5キロくらいですが。。

No.10 17/05/01 20:29
お礼

>> 9 疲れるとすぐに横になってしまいます😅
焦って昨日ウォーキングしすぎて筋肉痛です。。
体幹、全然できないんです!!トレーニングやってみます!!
体力ともに精神力もほしいです。。

No.12 17/05/01 22:10
お礼

>> 11 35歳、もう頑張れないのかな?無理はできないのかな。。

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧