- 注目の話題
- 37歳で4人目を出産てリスク高いでしょうか? 高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。 もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい
- 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか? 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。 急遽私の病気が発覚して、もう同棲して
- 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎
浮腫みについて。 エステに通ってるのですが、エステティシャンの方に 浮腫…
浮腫みについて。
エステに通ってるのですが、エステティシャンの方に
浮腫みやすいみたいだから水分をたくさん摂るようにして毒素を出して行きましょう、とアドバイスされました。
が、インターネットで調べると
浮腫みの原因のひとつに
水分の摂り過ぎ
があげられてます。
結局どっちなんでしょうか、、、?
もともと喉が渇いた時か食事のときくらいしか水分をとってなかったので
8時間で1リットル飲むので精一杯ですが
飲むようにしています。
これは少なすぎですか?
やはり2リットルはとったほうがいいですか?でも摂りすぎもよくないんですよね、、
No.2473251 17/05/19 00:44(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
浮腫にはカリウムを摂取することです。
野菜:ほうれん草、春菊、かぼちゃ、ごぼう、にんじん
芋類:さといも、さつまいも、じゃがいも
豆類:納豆、枝豆
海草類:こんぶ、わかめ
果物:アボカド、バナナ
あまり、よいエステシャンじゃないですね。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧