注目の話題: 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは

パニック障害を発症してから4ヶ月経ち、元の生活ができるようになりました。しか…

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匿名さん
17/05/31 07:28(更新日時)

パニック障害を発症してから4ヶ月経ち、元の生活ができるようになりました。
しかし、発症前とは違い体力がガクンと落ち、毎日早寝早起き規則正しく過ごして居ても、昼には疲れて昼寝しないともちません。

私1人で子供3人連れて1日出かけるなんて、前は全然余裕だったのにそれも身体が辛くなるのが目に見え最近は、前ほど活動できず、昼には一旦帰宅し休んでから出直す感じです。

休息を充分して居ても疲れが取れないのも、パニック障害の一部なんでしょうか。。。？育児疲れで子供たちが家にいる土日はしんどいです。他の病気じゃないといいですが。。。