注目の話題: 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する

どうしようもなくイライラするとき、みなさんはどうしてますか。わたしはもういろいろ…

回答5 + お礼0 HIT数 309 あ+ あ-

匿名さん（ 21 ♀ ）
17/05/30 01:23(更新日時)

どうしようもなくイライラするとき、みなさんはどうしてますか。わたしはもういろいろ積み重なってイライラが溜まって、今泣くことしかできずにいます。大切な彼の声を聞く、会うなどもできません。その彼にもすごいイライラが積み重なっています。発散方法をたくさん、ください。

タグ

No.2478108　17/05/29 23:22(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 17/05/29 23:37
通行人1

目を瞑って、空気の入っていない風船をイメージして下さい。

その中にイライラを沢山入れていき

大きく膨らんだら、真青な空へ飛ばしましょう

そして小さく見えなくなるまで見送ってください。

No.2 17/05/29 23:41
匿名さん2

イライラはパチンコで解消しましょう！

No.3 17/05/29 23:52
匿名さん3

思いっきり美味しい物食べたいけどダイエット中なので
パンチングっていうのかな？
150cm位で空気入れて膨らませてパンチして倒れても戻ってくるやつ
ドンキで2千円くらい
おもいっきりぶん殴ったり
羽交い締めにしたり
かなり痛めつけてイライラ発散してます

No.4 17/05/30 00:49
匿名さん4

髪型を変えてイメチェン
すっきりしますよ。

No.5 17/05/30 01:23
匿名さん5

腹式呼吸で何度か深呼吸すると自律神経が安定してイライラしなくなるそうです

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題