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疲れました。 死にたいとかそういうのではなく、 ストレスが溜まりすぎて、…
疲れました。
死にたいとかそういうのではなく、
ストレスが溜まりすぎて、
自由になれなくて、
辛いです。
きっとこれからも楽しいことがあるんだろうなとか思うし、まだ友達ともっと話したり遊びたいし。
という思いは一応あります。
けど私はもっと休みたいです。
休み疲れが出るほど休みたいです。
私はストレス発散が大の苦手。
それなのに、ストレスを溜めるのが大の得意。
マイナスに捉えることも多いし、
実際に友達からはネガティブと言われるし、
正直言って、よくわかんないうざい友達や先輩がいて、
疲れます。
勉強だって遅れてて、最初の時よりグンと成績落ちてます。
親からも勉強だのなんだのいろいろと責められるし、
たとえちょっとしたことでも、私には大きなストレスです。
一時期死にたいとか思ってベランダの柵の上に立ったことも。
脳内で自殺する妄想とかもしたことあるし、
嫌だなって思った人を殺す妄想だってしたり、
本当にひどい時期が約半年ほどありました。
それの名残といいますか、
その時ほどひどくはないですが、
ひどく疲れてて、
やる気も気力も何に対してないし、
どんなことにも、
「しんどい」「だるい」
としか思わないし、
友達と愚痴ってスッキリしたいって思っても、
その友達がいないし、
今までストレス発散だったゲームでさえもストレスになってきました。
YouTubeを見るのも同じです。
決してつまらないとかそう思ってるわけではないんですけど。
また、ストレス発散法を教えて貰っても、
私にはできないことばかりでした。
例えばぬいぐるみを殴るとか。
私は、もしぬいぐるみに感情があったら。。。とか思って(感情移入というんでしょうか)そういう殴る蹴るという発散はできません。
寝ても寝ても疲れは出ていかないし、発散しないから体が重いしetc...
加えて言えば、自傷行為もしています
強迫性皮膚摘み取り症です。
以前これについて何度も相談させてもらいました。
それで何度かコメントを頂いています。
最近気づいたのですが、血が出てくる時に血の出口をギュッとつまんで、もっと血が出てくるように促してしまうんですよね。なんでそういうことをするんだろうと自分で考えた時に「心配してほしい」という思いが出てきました
まあそのことは置いておいて、、、
疲れたんです
色々な日頃のストレスなどで。
癒しが欲しいです。
泣きたいんです。
誰かの温もりが欲しいんです。
褒めてもらいたいんです。
もっと...
どうしたらいいでしょうか…
なんか、話がまとまらなくてすみません
長々と失礼致しました。
ここまで読んでくださった方々に感謝致します。
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