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過去のことを思い出してイライラしてしまうのを何とかしたいです。 楽しいこと…
過去のことを思い出してイライラしてしまうのを何とかしたいです。
楽しいこと幸せなこともたくさんあるのに、何故か過去の腹立つことばかり思い出してイライラしてしまい腹立った相手に「こう言ってやりたい!」みたいなことを考えてしまいます。だからといって実際には言わないのですが…。
わざとイライラしたいのか私は!?って自分でも疑問です。そんなこと思い出してないで未来の楽しいことを考えていればいいのに。
No.2491105 17/06/26 18:55(悩み投稿日時)
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多分だけど、その嫌な気持ちを当事者にぶつけるまで完全に無くすことは出来ないんじゃないかな
私も無意識に昔の嫌なことを思い出して「嫌い嫌い!」と口に出して言っちゃうことあるけど、心配してきた家族に愚痴ってる
愚痴っても、弱っ!(笑)とか可哀相(笑)って笑われるだけだけど、多少スッキリするよ
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