注目の話題: パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

ランニングやウォーキングなど、なにか趣味でスポーツしてますか？

回答4 + お礼4 HIT数 327 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
17/07/14 17:05(更新日時)

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No.2500050　17/07/14 15:48(悩み投稿日時)

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No.1 17/07/14 16:08
お姉さん1 ( ♀ )

自宅で、ホットヨガしてます。
あと２週に１回、ボクシングジムに行きます。

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No.2 17/07/14 16:11
お礼

>> 1 仕事の合間に階段登りをダッシュでやってます。腹筋に良いです。

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No.3 17/07/14 16:11
通行人3

ウォーキングと家で体操してます。

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No.4 17/07/14 16:16
専業主婦さん4

この炎天下の下
毎日10㎞のランニングを欠かしてません
目標は秋のフルマラソンでサブ4で完走する
それには負荷の重いアップダウンの道を真昼に走り
ツライ練習に挑戦中です

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No.5 17/07/14 16:17
お礼

>> 3 ウォーキングと家で体操してます。腹筋鍛えると良いです。

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No.6 17/07/14 16:22
お礼

>> 4 この炎天下の下毎日10㎞のランニングを欠かしてません目標は秋のフルマラソンでサブ4で完走するそれには負荷の重いアップダウンの道を… インターバル走がおすすめです。

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No.7 17/07/14 16:53
お姉さん1 ( ♀ )

私もしてたんですよ❗😄
そしたらヒールなので響いて、注意されちゃいまして。😞
本当は貧乏だから、階段ダッシュが良かったのになぁ～。

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No.8 17/07/14 17:05
お礼

>> 7 ランニングシューズでやれば大丈夫ですよ。

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