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寒い職場で働いてる方、冷え性の方にアドバイスいただけたらと思います。職場…

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匿名さん
17/07/27 18:04(更新日時)

寒い職場で働いてる方、冷え性の方にアドバイスいただけたらと思います。

職場が食品工場なのでとても寒いです。
前は耐えられる程度でしたが、最近特に冷房がきつくなり冷蔵庫状態です。
冷え性なので、冬物のカーディガン、裏起毛のフリース、ホッカイロ数個、レッグウォーマー、靴の中敷など
寒さ対策はしているのですが、それでも長時間いると寒いです。
冬場は外との気温差がないのですが、夏は外との気温差も激しく、体調がすぐれません。生理の不調も悪化しています。
しかし、今職場は変えたくありません。
寒さ対策などありましたら、アドバイスいただけたら嬉しいです。

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No.2506386　17/07/27 14:09(悩み投稿日時)

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No.3 17/07/27 14:26
お礼

>> 1 タイツ重ね履き、冬物の下着（ババシャツ）、靴用カイロなども使ってました。ババシャツ持ってないので、探してみます。
靴用のホッカイロは足汗をかく体質なので、長靴の中で蒸れないか心配でしたが、とにかく試してみます！
ありがとうございます。

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No.4 17/07/27 14:30
お礼

>> 2 首･脇･手首･腰･足首･は、冷さない様に心がけてます。😄 血行を良くする食べ物も食べて、体から改善をはかってます。😄 首とお腹にホッカイロは張っていますが、腰にも貼ることにします。
生姜のパウダーを多用したりしていますが、あまり改善はみられず・・。もっと食べ物の知識も増やしていこうと思います。
ありがとうございます。