注目の話題: 妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根; 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

帰宅部の男子高校生です。私は中学時代は運動部に入っていたのであまり太ってはい…

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学生さん
17/08/17 08:47(更新日時)

帰宅部の男子高校生です。
私は中学時代は運動部に入っていたのであまり太ってはいなかったのですが、高校に入ってからは部活をやらなくなったので、少しずつお腹周りにお肉が…www
現在は体重72kg 身長175cmくらいです。
素直に痩せたいです！
何方かオススメの筋トレか、お腹周りを引き締めるストレッチや運動方法を教えてくれませんか？