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今年に入ってから急に小さなことでイライラしたり落ち込むようになったり、体の不調を…

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匿名さん
17/08/18 14:09(更新日時)

今年に入ってから急に小さなことでイライラしたり落ち込むようになったり、体の不調を感じるようになりました。
例えば、他の人の意見と少し合わなかっただけでイラッとしたり、少し小言を言われたら極端に落ち込んだらしてしまいます。
今までそんなことはあり得ませんでした。去年までなら気にも留めないくらい小さなことです。なんだか急に打たれ弱くなった感じです。
体の方は、頭痛が頻発するようになったのと、一番深刻なのが、寝ても寝ても寝たらなくなったことです。8.9時間寝たとしても居眠り、昼寝せずにはいられないくらいとにかく眠いんです。

原因に明白な心当たりがありません。強いて言うなら、今年大学受験を控えてると言うことくらいです。ですがこれがそんなにストレスなのかと聞かれれば、？？といった感じです。

ストレス以外でもこのような状態になることはあるのでしょうか

17/08/18 00:26 追記
今年大学受験生なのですが、集中力も落ちたしケアレスミスが頻発しているし、睡眠時間が多くなりすぎたために勉強時間自体も減っています。かなり参っています