鬱病です でも自分は甘えだと思うんです 頑張りたいんですけど頑張れなくて …

>> 1 うつになる前は自分のこと好きでしたか。頑張ってる自分しか好きでないなら うつです。甘え下手か甘えられない環境でパンクしちゃったんじゃない … 好きとか、嫌いとかはあまり考えてなかったのですが、仕事のスキルくらいしか自信があるものがなかったので…どうなのでしょう…
鬱なのは鬱なんです、休職しろと言われて、なんだか役立たずのレッテルを貼られたようで…
ただ家事とかにまで動けないのは甘えなのかな、と悶々としていました…

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>> 2 私は精神疾患を患って8年目です。私も主さんと同じように甘えだから頑張ら「なければならない」という切迫感に長く苦しんでいました。 頑張らなけ… 病気をまず治そう、とは確かに色々な人から言われました
頭ではわかっているのですが、やっぱり罪悪感と無価値感が苦しくて「 頑張りたい」と思ってしまうんですよね…楽観的になれるまで、すこし休んでみます

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>> 3 うつの人に頑張れは禁句っていうのは間違ってるらしい。 たとえばいじめられて、いじめになんか負けるな！頑張れ！っていうのは、間違った励ましだ… 治す努力、は、あまりできていないかもしれません…
病院にはかかっているので薬は飲んでいますが、仕事も家事も頑張りたくてもがいて、やらなければ罪悪感で、やったら疲労感でぐったりなってしまうので…
はやく治ってくれるといいのですが…

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>> 4 ＞＞３ ３番さん。欝にひとに頑張ってうつをなおそうというと、なかなか直らないのは自分の努力が足りないせいだとかえってもんもんとしちゃっ… うーん、確かに骨は気合いではくっつきませんね…
そうですね、休んでみます、
しばらくは罪悪感ひどそうですが、できるだけはやく吹っ切れるようになりたい

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