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夜寝ているはずなのに、ここ数日ずっと日中に強烈な眠気に襲われます。 居眠りはし…
夜寝ているはずなのに、ここ数日ずっと日中に強烈な眠気に襲われます。
居眠りはしないので、事故などには繋がらないのですが、しんどすぎて仕事にも集中できません。
調べたら、過眠症がいくつか出てきましたが、どれも居眠りをしてしまうもので、私の状態に当てはまるものはありませんでした。
夜寝たあと途中覚醒してしまいますが、その後すぐに寝ているので不眠症でもないと思います。
寝酒もしないし、寝る前にスマホもほとんど見ないです。
この強烈な眠気の原因がなんなのか、どう対処すればよいのか、わかる方お願いします。
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疲労感とれないなら多分鬱に入ってると思う、あと夜何度か起きるのは脳がちゃんと寝れてない証拠、
私もまったく同じだったし、体に異常なければ心療内科とかでみてもらったほうがいいかもね。
仕事してたら薬飲むの副作用辛いし自分で治すならランニング+体の整体で調子整えたら治ったよ。
鬱状態になってるかもしれません、
私は産後に眠くて外で子供がプレイルームで遊んでる間ベンチに眠くて眠くて横になって目を閉じるほどでした。少ししたら目が覚めるんですけど、みんなこんなものだと思ってて知らずにずーっと頑張ってたんですけど、今思えばおかしかった。すぐ疲れたり疲労感とかはないですか?
服用中の薬がなければ気になるのは
「夜寝たあと途中覚醒してしまいます」と言うのが気になるので
2番の人も書いていますが睡眠時無呼吸症候群かなと
睡眠クリニック+住んでいる地域またはお近くの総合病院へ行ってみる事をお勧めします。
ストレスが原因で睡魔が襲ってくる場合もあります。
心配というか日常生活でお困りの様ですし、医師に相談されると良いですよー。
実は自分も一緒なんです
結構、長い間
いくつか病院に行っても原因不明
知人に言われた言葉がアセンション
だんだん信じてきてる
あなたは純粋で素直な心の持ち主のような気がします
日々 感謝してますか?
おかしなこと言ってすみません
睡眠障害ですね。
24歳と若いので,睡眠時無呼吸症候群ではないと思います。
他の問題が考えられますが,これは素人では判断できませんし,対応策も分かりません。
なので,睡眠外来で診察を受けられることをお勧めします。
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