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最近、自分のことを放置してしまいます。 歯が痛くても歯医者に行くのが億劫です…
最近、自分のことを放置してしまいます。
歯が痛くても歯医者に行くのが億劫です。
何のしたくありません。
たった今やったことややろうと思ったことを忘れます。すごくおかしいです。
その割には潔癖症がひどくなってしまい、精神科へいかなきゃいけないレベルです。
毎日ウェットシートを10枚使って床掃除をします。
トイレは旦那が入った後、必ず念入りに拭かないと入れません。旦那とはセックスレスのせいもあり、唾液なども付けられたくなくなってしまいました。(レスにしたのは旦那の方です)
お風呂に入った後、汚そうな場所に髪の毛がついてしまったりしただけで、もう一度入りなおします。
そうしないと、不安もあるのですが、なぜか”許せない”気持ちになるのです。もしも触れたところにばい菌が付いていて、私が知らない間にばい菌に汚染されたらと思うと、許せなくてどうしてももう一度洗わずにいられなくなります。一日に30回くらい手を洗います。(疲れました)
転勤を繰り返しているせいか、周りは常に知らない人ばかりだし、歯医者がいつも新しい場所になってしまい、良い歯医者さんを見つけるのも苦労します。美容院を探すのも大変です。
この間、歯医者の6割しか歯を削る機械を滅菌してないという情報を知って怖いのもあります。
精神科へ行きたいけれど、良い精神科を一から探さないといけません。また転勤があったら一からになるのに、行く意味あるでしょうか?ただでさえ私は自分のことを話すのが苦手なのに何度も話さないといけなくなるのも億劫です。
色々不安で怖いので、恫喝や興味本位・変なスレはやめてください。いじめたい気持ちのある方や不快になられた方は申し訳ありませんがスルーしてください。
「あなたはそんなにキレイなんですか?」というレスは絶対にやめてください。自分がキレイかどうかが問題ではないのです。どなたか、分かっていただける方がいたら、幸いです。
17/08/21 12:58 追記
専業主婦2さんのように、批判だけしたいかたや理解できない方はスルーしてください。
新しい回答の受付は終了しました
私も潔癖症だったので、お気持ちよく分かります。
歯医者というか、まず病院のスリッパが無理。
美容院の誰がきたか分からないケープ?が無理、椅子も嫌、染めるときに耳につけるカバーも必ず新品にしてもらいます。
電車のつり革も無理、スーパーのカートは必ずアルコールで除菌、外食もプラスチックのお箸が嫌で割り箸をもらい、スプーンやフォークは持参、などなど…
外出先から帰ったら必ず着替え、そのままの服装でソファなどに腰掛けるのも無理です。
でも、子どもが生まれてそうもやってられなくなり、段々慣れて来ました。
一番ひどかった時期は中学生のときで、友人関係や勉強のこと、家庭のことでとても悩んでいた時期でもあったので、やはり精神的なことも大きいのかもしれませんね。
転勤もあり心穏やかに過ごせていないのでは?
たまには息抜きをしたり、静かに過ごしてみて下さい。
あまりアドバイスになってなくてすいません。
歯医者行きたくない、精神科で自分のこと話したくない、美容院探しが億劫、スーパーのかごの持ち手を除菌、手を沢山洗う、使用前には便座をシートで拭く…
潔癖症てない私でさえもそれくらいします。
そもそも潔癖症ならスマホを弄れませんね。今や便座より汚い、バイ菌だらけだと言われていますので。
コメント1です。
潔癖症は脅迫概念の1つですから、気質などとも関係あるでしょうが、精神面の影響も大きいのかもしれませんね。
しなければならないことなのに何事にもやる気が起きず面倒だな…と思うことが続くのは鬱の始まりでもありますし、やはり周りや知人の環境が落ち着かずあなたの心にも余裕がなくなっているのかも…少し心配です。
というのも、私も夫の転勤の都合で何度も周囲の環境が変わり、その上夫が激務でワンオペ育児の時期があり、その間本当に辛かったから…
ネットは匿名の相談場所です、あなたのような気持ちで毎日辛いなぁと思っている人はたくさんいますよ!
あなたがおかしいわけでもないし、あなたが悪いわけでもありません。
一歩が踏み出せたと聞いて安心しました。
これからまた二歩、三歩ときっと進んでいけます。
お互い大変ですが、あなたは1人ではないので大丈夫ですよ。
何度も投稿失礼しました。
新しい回答の受付は終了しました
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