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リーダーをしています。 仕事が忙しくなると 納期までに間に合うか 不安で夜…
リーダーをしています。
仕事が忙しくなると
納期までに間に合うか
不安で夜もぐっすり
眠る事が出来ません。
リーダーに向いてないんですかね？
No.2520328 17/08/23 06:52(悩み投稿日時)
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それはリーダーに向いてないのではなく、ストレスに弱いんだよ。
ストレス耐性が少ないだけ。
多分物事の捉え方の如何や、性格的な真面目さ責任感の強さがある。
リーダーに向く向かないはそれとは別の話。
単に物事の捉え方やオンとオフの切り替えがうまくないとか、リラックスの仕方を知らないとかでストレス耐性が少ないだけ。
昨日テレビで、たけしの家庭の医学とかいう番組で「マインドフルネス」というものをやってたけど、ストレス耐性を持てるようになる方法をやってたよ。
ネットにその番組の録画があるはずだからそれを見たらいいと思うよ。
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