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家事疲れで鬱になりました。 閲覧ありがとうございます。 旦那が家事を手伝って…
家事疲れで鬱になりました。
閲覧ありがとうございます。
旦那が家事を手伝ってくれず、もう疲れました。限界を迎えればやってくれますが…。
当方、フルタイムで働き、旦那はニートです。家事は全くしてもらえず、朝選択と洗い物、仕事終わりにスーパーによって夜10時頃帰宅して夕飯を作り、余暇などなく死んだように眠る生活をしていた結果、鬱になり、休職することになりました。
八時間の猶予ができましたが、体が重く、時には泣いて動けず、その度に旦那にため息をつかれ、辛いです。むしろ前より、家事を頑張れません。
1日一食もつくれないと、23時頃に旦那がご飯を作ってくれます。聞こえるように大きなため息をつきながらですが…。罪悪感で死にそうです。
食生活がこんなだと、鬱なんて治りませんよね。がんばらなきゃいけないのに。旦那は助けてくれないし…どうやったら助けてくれるんでしょう…
最近は私のことがめんどくさいと、旦那は昼夜逆転生活をしています。
私は治すためになんとか朝起きるようにしていますが、光と、旦那のゲームへの悪態で眠りも浅くなり
逆に悪化していっているような気がします。めんどくさい私が悪いのですが…
どうしたらいいのでしょうか…
No.2520915 17/08/24 09:34(悩み投稿日時)
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