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22歳、会社員です。 私は仕事、家庭のストレスで 自分を傷つけることでしかス…

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匿名さん
17/09/13 13:34(更新日時)

22歳、会社員です。
私は仕事、家庭のストレスで
自分を傷つけることでしかストレスを
発散できなくなりました。

嫌なことがあると衝動的に
手の甲や腕、太ももをひっかいてしまいます。
血が出るほどではないですが
赤くなって少しミミズ腫れになる程度です。

仕事場では理不尽ばかりで、
上司の人とは気が合わず、
自分が一番正しいと思っているタイプなので
意見や、アイデアを出しても否定されてばかり、
家庭では、1人の時間が作れず
トイレ、お風呂、自分の部屋どこにいても
話しかけられ、
仕事をするのでといっても数分後には
声をかけられる。
その内容も今日の自分のできごとの話。

本当に毎日つらいです。
自由な時間もなく、休める時間もない
私はどうしたらいいんでしょうか


17/09/12 20:51 追記
いまは祖母と2人で住んでいます。
実家もとても近くあるいて10分くらいのとこです。

私は三人兄弟の末っ子でなので
祖母はまだ5歳くらいの感覚いてるのか
とても過保護です。

No.2531158 17/09/12 18:45(悩み投稿日時)

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No.1 17/09/12 18:46
匿名さん1 

家庭って誰と住んでるのですか?一人暮らししたほうがいいのでは。
病院に行ってもいいけどストレスがすごい環境を変えないとあまり意味ないでしょう

No.2 17/09/13 13:34
匿名さん2 

そこまでのストレスを感じるのなら、今の会社を辞めてストレスのかからない職場に就職。お金が貯まったら家をでませんか?

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