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大学1年です。これはうつなのでしょうか？ 5月末あたりから精神的に不安定になり…

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悩める人
17/10/02 10:09(更新日時)

大学1年です。これはうつなのでしょうか？
5月末あたりから精神的に不安定になり、夏休みをきっかけに不安定さが増した気がします。病院に行った方がいいのか分かりません。もし何の病気でもなく医者から冷たい目で見られたらと思うと行く勇気が出ません。
気になる症状を書きますので、アドバイスいただけるとありがたいです。

・朝起き上がるのに時間がかかる
・寝付きは問題ないが、予定の1時間近く早く目が覚める
・朝起きると死にたいなど絶望感に苛まれる、たまに涙が出る
・親や友達、先生等人前ではスイッチが入ったかのように明るく常に笑顔で振る舞う
・一人になると死にたいなど考えてしまう（踏切や線路を見て飛び込めたらと思う）
・常に吐き気のような不快感がある
・気づくと自殺サイトを見ている
・人に会うのが憂鬱で、サークルなどを避けてしまう
・今まで楽しかった趣味をやっていても集中できず、楽しくない
・食欲は無いわけではなく味覚にも問題は感じられないが、食べると気持ち悪くなる

いかがでしょうか。
とにかく一人になると明るく振る舞っていた反動でずっと気分が落ち込んでいます。通学のときなど一人のとき、勇気もないのに来る電車に飛び込めたらなど考えます。つらいです。
しかし、明るく振る舞えるのならうつではないのではと思います。
病院に行った方がいいのでしょうか。
何かアドバイスありましたらよろしくお願いします。

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死にたい

No.2538275　17/09/26 09:29(悩み投稿日時)

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No.2 17/09/26 12:38
お礼

>> 1 コメントありがとうございます。
少し安心しました。
時間ができたら心療内科に行ってみようと思います。

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No.6 17/10/02 10:05
お礼

>> 3 無理に明るくふるまうことないと思いますよ、人の目を気にしすぎると疲れちゃいますよねお礼が遅くなり申し訳ありません。
人と会うと明るく振る舞おうと思わずとも元気なキャラで接してしまうのです…別れて一人になるとどっと疲れています。

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No.7 17/10/02 10:09
お礼

>> 5 鬱の症状が出ていますね。人の前で明るく普通に振る舞うのは自分を鬱と認めたくない感情があるからではないでしょうか。私は普通にしていよう… お礼が遅くなり申し訳ありません。
確かに認めたくないのかもしれません…。
お辛い経験をされたのですね。
話してくださりありがとうございます。
大学のカウンセラーに相談してみようと思います。