- 注目の話題
- 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。 その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ
- ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。 何にそんなにお金が要るのか といえば
- 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。 なのに学生の頃から10年経
過去の出来事を忘れることができません。 嫌な記憶も時間が経ったら忘れるものだと…
過去の出来事を忘れることができません。
嫌な記憶も時間が経ったら忘れるものだと思っていたのですが、夢に出てきたり、突然思い出したりします。
どうしたら忘れられますか？
No.2544556 17/10/09 06:55(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
同じです。
忘れられない、忘れたいのに夢に見るから、また思い出します。
でも起きたら「今」に集中します。
夢はただの夢。
目の前の事をひたすらに考えたり、とにかく運動や掃除をしてます。
好きな音楽を聴きながらウォーキングでもいいし、体を動かす事で思い出す時間を減らしてます。
忘れようとする努力は無駄なんだと気付きました。
過去の出来事を考えないようにする。
これが一番ですよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
