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宜しくお願いします。 私は独身、仕事は不規則勤務です。残業もあり家に帰るとお風…
宜しくお願いします。
私は独身、仕事は不規則勤務です。残業もあり家に帰るとお風呂に入り横になります。数ヶ月前から頭痛が酷く、眼精疲労もあり、目薬、鎮痛剤を飲みながらの仕事でした。仕事にも支障をきたし病院に行きました。血圧も高く、寝不足もあるとの診断を受け、睡眠薬を処分されました。その日から2週間ほどはしっかり睡眠がとれて、頭痛も落ち着きましたが、疲れはどんどんたまってるように感じました。先々月辺りから食欲も徐々に落ちていき、目の痙攣も増し、今では、目眩や立ちくらみ、座っててもなるほどです。スーパーに買い物に行きますが、食欲が全く無くて何を買っていいのかわからず、これなら食べれるかな?位の感覚で買って帰ります。
仕事はしんどいけども楽しいです。
生きる為に無理やり食べている状況が続いています。冷凍うどんでも半分以上は食べれません。
きちんと自炊して生活習慣を改めるべきですが、なかなかうまく実行できず悩んでます。
No.2547297 17/10/14 16:09(悩み投稿日時)
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