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不眠症が悪化しました。 前は3〜4時間しか眠れなかったのが、今は一睡も出来ない…
不眠症が悪化しました。
前は3〜4時間しか眠れなかったのが、今は一睡も出来ない日が多いです。
理由はいつ寝付くのかが気になってしまうこと。意識なくなる瞬間ですね。もちろん早く寝たいからなんですが、
早く寝付け、いつ寝付くの?まだ寝付けない!
という感覚です。
皆さまは経験ありますか?
今日は睡眠外来の病院で、漢方薬を処方しましたが、効かないです。
なんも効かない。私くらい重度の不眠症を克服した方はどうしましたか?
No.2572088 17/12/07 04:01(悩み投稿日時)
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