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昨日スノボへ行きました。リフトを降りるとき、板にはめていないほうの足(右…

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匿名さん（ 26 ♀ LijQCd ）
18/01/22 09:04(更新日時)

昨日スノボへ行きました。
リフトを降りるとき、
板にはめていないほうの足(右足)を
変な方向に捻ってコケてしまい･･･。
それからしばらく滑っていたのですが
特に痛みもなく普通でした。
ところが帰ってからしばらくすると
右膝を曲げるとすごく痛くて･･･。
階段をのぼるとき、
しゃがんでたつとき、
膝に力をいれるときがすごく痛いです。
見た感じは腫れてもいなく、
形も歪んだ感じはしないのですが
しばらく安静にしていれば治るのでしょうか？
それとも整形外科に行ったほうがいいのでしょうか？

ひとまず一晩湿布を貼って寝たのですが特に改善はしてません。