今日、朝から食べても食べてもお腹すきすぎて今日だけで6食、食べました 仕事がお…

お菓子や甘いものばかり食べてますか？
生理前だとしたらですが、黄体ホルモンの影響で血糖値が下がるせいで過食してしまうんです。
そこに甘いものばかり食べすぎると血糖値が急上昇してしまうので、インスリンが放出されて急降下してしまうんです。
血糖値が下がると脳はエネルギー不足になってしまうので、食べろと指令を送ってしまうんです。
三食バランスの良い食事はもちろんですが、もし間食するならナッツ類がいいみたいです。
ストレスも過食の原因になるので、食べたいものを我慢しすぎもよくないですよ。

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生理前ならそうかも。
食べたいとは食べてもいいと思うけど。
ただし、満腹中枢がおかしいことが原因の過食はダメだね。

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過食、妊娠、ストレスなど人による。

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今日だけですか？、生理なら毎月の事だからその時はどうなのでしょうか。

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毎月の生理前は過食はしてませんでした。
今日だけです。とにかくお腹がすくんです。
妊娠だけは絶対ないです。

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先月は生理が来ませんでした
そろそろ来てもおかしくないと思うんですが。

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>> 6 詳しくありがとうございます☆
今日は朝からエリーゼっていう甘いお菓子を全部食べちゃいました。
それから１日お腹すいて過食しました。
そーゆーことだったんですね(^^)
原因がわかりました！
生理が近づいてると思います

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