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中3女子です。 なぜだかわからないけどごちゃごちゃっとした気持ちが溢れてきて泣…
中3女子です。
なぜだかわからないけどごちゃごちゃっとした気持ちが溢れてきて泣きたくなるけど涙が出ません。どうすればいいですか?
泣いた方がストレス発散になると聞いたことがあるので泣きたいです。
No.2601419 18/02/12 20:31(悩み投稿日時)
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同じことを思ったことあります。
でも、無理に涙を出したところで、ストレス発散にはならない。すっきりしない。
私はそうでした。
それよりも、前の方の言うように、何か好きなことをする方が良い気がします。
私の場合、音楽聞いたり、星を眺めたり、散歩したりしてましたよ。
何か自分に合った方法を見つけてみてください。
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