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中3女子です。なぜだかわからないけどごちゃごちゃっとした気持ちが溢れてきて泣…

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匿名さん
18/02/15 17:38(更新日時)

中3女子です。
なぜだかわからないけどごちゃごちゃっとした気持ちが溢れてきて泣きたくなるけど涙が出ません。どうすればいいですか？
泣いた方がストレス発散になると聞いたことがあるので泣きたいです。

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No.2601419　18/02/12 20:31(悩み投稿日時)

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No.1 18/02/12 20:38
匿名さん1

思春期だから色んな葛藤があると思います
私はベッド殴って発散したりしてました( ^ω^ )

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No.2 18/02/13 09:58
通行人2

ごちゃごちゃした気持ちの中身について、

ちょっと考えてみる必要があるんじゃないかな

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No.3 18/02/13 15:34
匿名さん3

無理に泣こうとする必要はないですよ。

あと、趣味とか楽しめるものをすることが
ストレス発散になり、効果的かもしれないです。

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No.4 18/02/14 16:44
お礼

>> 2 ごちゃごちゃした気持ちの中身について、ちょっと考えてみる必要があるんじゃないかなありがとうございます。
もう少し内容について考えてみます。

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No.5 18/02/14 16:44
お礼

>> 3 無理に泣こうとする必要はないですよ。あと、趣味とか楽しめるものをすることがストレス発散になり、効果的かもしれないです。ありがとうございます。
何か趣味を見つけてみたいです。

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No.6 18/02/14 16:45
お礼

>> 1 思春期だから色んな葛藤があると思います私はベッド殴って発散したりしてました( ^ω^ ) ありがとうございます。
私もやってみます。

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No.7 18/02/14 17:52
匿名さん7

同じことを思ったことあります。
でも、無理に涙を出したところで、ストレス発散にはならない。すっきりしない。
私はそうでした。

それよりも、前の方の言うように、何か好きなことをする方が良い気がします。
私の場合、音楽聞いたり、星を眺めたり、散歩したりしてましたよ。
何か自分に合った方法を見つけてみてください。

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No.8 18/02/15 16:12
匿名さん8

何か主さんにとって泣ける映画とか本があればそれを見て思い切り泣くのはどうでしょうか

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No.9 18/02/15 17:37
お礼

>> 7 同じことを思ったことあります。でも、無理に涙を出したところで、ストレス発散にはならない。すっきりしない。私はそうでした。それ… ありがとうございます。
やっぱりそうですよね。
自分に合った方法を探してみようと思います。

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No.10 18/02/15 17:38
お礼

>> 8 何か主さんにとって泣ける映画とか本があればそれを見て思い切り泣くのはどうでしょうかありがとうございます。
調べてみます。

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