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腰痛が治りません。リハビリに行ったり、湿布貼ったり、腰痛体操をしたりしていますが…

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匿名さん
18/02/23 02:25(更新日時)

腰痛が治りません。リハビリに行ったり、湿布貼ったり、腰痛体操をしたりしていますが、効果なし。朝が一番痛い。
仕事にも支障をきたしています。どうしたらいいでしょうか。

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No.2605256　18/02/20 23:12(悩み投稿日時)

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No.4 18/02/23 02:25
通行人4 ( ♂ )

腰痛体操も色々あって効果があったりなかったり。
私は体幹を鍛える体操というかポーズが効きました。それまで反らしたりとかやってましたがわずかな効きめでした。
今は椅子から立ち上がるのが恐かったのが嘘みたい。
試行錯誤しないとピッタリのは巡り会わないかも。

No.3 18/02/20 23:28
匿名さん3

一度、腰痛外来などにいってみたほうがいいと思います。

やっぱり、専門のドクターにみてもらったほうがいいですよ。

お大事に。

No.2 18/02/20 23:26
通行人2 ( 40代 ♂ )

整骨院とかで販売しているコルセットで試してみたら？

専門の人に指導を受けたら？

僕は、仕事の帰り道に、整骨院に通って、土曜日と水曜日は、理学療法師に、指導を受けています。

電気治療も？針治療も？色々ありますよ。

No.1 18/02/20 23:24
匿名さん1

腰痛の原因はなんでしょうか？

朝痛いという事は布団やマットレスが合わないのかもしれません。
適度な弾力がないと腰に負担かかるそうです。

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