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自分が、甘えか、精神疾患かわかりません。 2.3年前から鬱っぽくなり、精神科に…
自分が、甘えか、精神疾患かわかりません。
2.3年前から鬱っぽくなり、精神科にも
通いましたが、断定されて病名を言われた事がないので、自分は何なのかわかりません。
鬱状態とはいわれますが、ただの落ちこみってことなんでしょうか？
鬱っぽくなるのは波があって、ひどい時だと死にたいと思うほど落ち込むこともあるし、
かと思えば、元気になって遊んだりもします。
やっぱり、病気ではなくて、甘えなんですかね。。自分が甘えてこうなってると思うと余計にこの世にいる意味がないとおもえてきます。。
元気な時に仕事を探すと、かなり無理して働かなきゃいけないような職種を選んでしまうんですが、鬱っぽくなると、なんでこんな仕事えらんだの？って思ってしまいます。
前に脳波で、健常、統合失調症、鬱、躁鬱を
調べるとゆう検査をやって貰ったんですが、
その時は、鬱状態と普通を行ったり来たりしてるグラフだといわれました。
最近のお医者さんって病名はっきりいわないのでしょうか。それとも、言われてる人は自分からきいてるのでしょうか？はっきり言われたことがないのでモヤモヤしてます
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>> 3
ありがとうございます！
ちなみに、病院は2、3回かえてます！
お薬も、鬱症状がひどい時だけ飲んで、
それ以外は忘れて飲まなかったりします。。
生活習慣に関しては、前は夜職でひどかったんですが、最近までは昼職に、いま無職なので、習慣は大丈夫だと思っています！
ただ、食事は、ついつい食べすぎて
しまったり、あまり野菜がとれてなかったり
してます。最近は、ダイエット食を目指して、肉と野菜がメインにしてるので少しは
マシになってるかもしれません。
運動も、昼職のときにしてたし、いまは
毎日ダイエットで筋トレくらいでしてます。
ただのサボり癖がついてるだけなんですかね？自分でもよくわからないです。
>> 5
ありがとうございます！
たしかに、気持ちの問題もすごくあるとおもいます！それもわかります。
わたしは、病名をはっきりいわれたいですね。モヤモヤしてて自分ってなんなんだろう
っていう気持ちになるし、
もし何か病気のせいでこうなってしまっているなら、あぁ、やっぱりそうなんだ、って
納得して安心すると思うし、
なんの病気でもなくこんなふうになっていて、甘えているだけだとしたら、
自分の頑張りって、頑張って無かったんだな、って分かるし、
自分では自分のことわからないので
どんな人間なのか、しりたいんです。
ちなみに、若い時から、自分は
なんかしらの障害があるんじゃないかと
疑っていました。頭の。
きにしすぎかもしれませんけど。
母親は統合失調症なので、
それの遺伝はないとおもいますけど、
自分が分からないので、
自分をしりたいんです。。
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