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朝食に食パン1枚ヨーグルト1本バナナ1本で仕事にいくのですが、 …

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匿名さん（ ♀ ）
18/03/11 16:04(更新日時)

朝食に
食パン1枚
ヨーグルト1本
バナナ1本
で仕事にいくのですが、
お昼までにお腹がグーグーないてしまいます。
お腹に溜まるお昼までに、腹持ちいいものありますか？

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No.2614190　18/03/11 13:15(悩み投稿日時)

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No.5 18/03/11 16:04
匿名さん5

梅干しのおにぎり．梅干しにはクエン酸があるからいいよ☆

No.4 18/03/11 15:05
匿名さん4

腹持ち良い食べ物
１位玄米ご飯
２位ゆで卵
３位豆腐

腹持ち悪い食べ物
１位パン
２位麺類
３位白米

No.3 18/03/11 14:41
匿名さん3

パンはお腹すくよ！おにぎりにしたら？納豆ごはんとかいいよ！！
ちなみに私は、アーモンド、チーズ、チョコレート、ヨーグルト、ヤクルト、サラダ、ビーフジャーキー、ゆで卵、蜂蜜入りの牛乳を食べてます！

No.2 18/03/11 13:44
匿名さん2

アツアチのおもちにしょうゆかけてたべるのは？
私は朝からそうだよ

No.1 18/03/11 13:31
匿名さん1

一人暮らしですか？

朝はお味噌汁・納豆・ご飯
プラス昨晩の残りや目玉焼き食べます。

ご飯の方が腹持ち良さそうですが
パンなら二枚か二個食べます。
プラスサラダ・目玉焼き等ですかね。

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