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現在、精神疾患持ちです。 今病気の症状の自己否定や孤独感が出てます。。 精神…
現在、精神疾患持ちです。
今病気の症状の自己否定や孤独感が出てます。。
精神疾患になってから、毎日生きていくのに必死です。
昔みたいに死にたいとかは思わなくなりましたが、
症状が出ると、自分は生きていていいのかなと漠然と不安になります。
こういう場合、どう対処すればいいのでしょうか。。
No.2616039 18/03/15 00:22(悩み投稿日時)
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あなたも世界にただ一人だけの唯一無二のかけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはご自分を愛し認めてあげてください。
自分を愛せない人は誰も愛せません。
自分を愛せて初めて人を愛せるのです。
そして、信仰を持てば孤独感を癒せるかもしれません。
いついかなる時も神仏は、私達を見守ってくださっています。
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