- 注目の話題
- 私には娘、息子2人がいてます。 長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。 次男家の七五三が11月にありますが、 お宮参りのときはわした
- ケチな旦那について。結婚3年目の夫婦です。 旦那の年収は500万、私は480万共働きです。 旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、
- 悩みという程ではないのですが、義姉にイライラします。義母の葬儀があり、初七日御膳のお弁当を親族のみに、ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました。 当然、人
3月に高校卒業した者です。元々たくさん食べる方でしたが、食事がまるで受け付けなく…
3月に高校卒業した者です。元々たくさん食べる方でしたが、食事がまるで受け付けなくなって困っています。去年の夏頃から受験のストレスで食事の量が減っていたんですが、夏場の上受験生という事で春頃には食事量も元通りになると思っていました。でも元に戻るどころかますます悪化して、今は1日何も食べない日が増えました。無理やり詰め込むと吐き気がして気持ち悪くなり、好物を見ても食欲が湧きません。前のようにごはんを美味しいと感じたいです。どうやって元通りにしていけば良いでしょうか?
No.2618038 18/03/19 08:14(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
何か他に心配ごとがあるんですか?
今お休み期間ですよね。規則正しい生活をすることや適度な運動をする。睡眠しっかりとる。三食バランス良く食べるといいです。
朝起きたら、白湯をコップ一杯ゆっくり飲んでみて、ぬるま湯くらいの白湯でお腹の中を温めて胃腸を働かせてから食事を摂るといいです。冷たい水は逆効果だし、コーヒーなどカフェインも胃腸が働いてないのに飲むと荒らしてしまうから食後にね。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧